Semi Private edzés

A sikereket keresed az életben és az edzésben is?

Hozd ki magadból a maximumot

Érd el a leggyorsabban, leghatékonyabban a fitness célodat:

Legyél fittebb

szabadulj meg a fájdalmaktól

tapasztald meg milyen, amikor az edzés nem kényszer, hanem élvezet

Élvezd a te igényeidre szabott professzionális mozgásprogram minden előnyét az R-med Performance LAB private edzésein. Ehhez nem kell mást tenned, mint első lépésként kérd a 15 perces ingyenes telefonos konzultációt professzionális edzőinkkel.

Személyi edzés – vs. Private edzés

Miben más egy private edzés, mint egy személyi edzés? A LAB private edzésen nem arról van szó, hogy egy zsúfolt teremben egy személyi edző veled foglalkozik, hanem arról, hogy csak te vagy a teremben – itt minden rólad szól.

Neked sem mindegy hogy hol, kivel, hogyan edzel?

A sportban sincs olyan, ami mindenkinek jó. Neked – az adottságaidhoz, céljaidhoz, edzettségi szintedhez mérten egyéni edzés kell. Ha eddig nem mozogtál, vagy ha sportoltál, de minden egyes alkalommal nehezen tudtad rávenni magad az edzésre, esetleg mozgás után mindig van valamilyen fájdalmad – váll, térd, könyök, hát – az csak azt jelenti, hogy eddig még nem találtad meg az ideális megoldást.

7 érv, miért van a LAB-ban a helyed:

garantáltan nincs tömeg

nincs sorban állás
nincs várakozás
nincsenek olyan „arcok” akivel nem akarsz együtt sportolni

Ezek helyett viszont van:

100%-ban a te fittségi szintedhez felépített edzésterv

100%-ban a te fitness céljaidhoz igazított gyakorlatok

egyedülálló fúzió, ami magába foglalja a prevenciót, rehabilitációt és az erőfejlesztést is

visszamérhető, nyomon követett edzések – látható és mérhető eredmények

egyedülálló coach támogatás, hogy az edzés ne legyen többé nyűg

profi eszközpark és profi edzők, akik az élsportolókat is edzik

Vannak gyógytorna központok, vannak fitness termek – és van a LAB, ahol mindezt egy helyen megtalálod professzionális szinten. Te se érd be kedvesebbel. Kérd az ingyenes 15 perces telefonos konzultációt most professzionális edzőinkkel:

LAB private edzések – eredmények 7 lépésben

Mit jelent a gyakorlatban az, hogy az edzés rólad szól?

Screening – állapotfelmérés

az edzés előtt egy átfogó felmérést készítünk, hogy ez alapján egy rád szabott edzés tervet tudjuk kialakítani veled és a céljaiddal összhangban. A screening magába foglal gyógytornász és erőnléti felmérést egyaránt.

Célállítás

pontos célok, és határidők felállítása. Mit mikorra akarunk és tudunk elérni

Edzésprogram

Alapozás, Fejlesztés

Visszamérés

rendszeres mérések, hogy dokumentálható legyen a fejlődésed

Coaching

nem csak a tested eddzük. Dedikált coach szakemberünk egyedi támogatást nyújt ahhoz, hogy a belső akadályokat is legyőzd.

Folyamatos motiválás

a sikerek elérésnek egyik alappillére. Edzőink élsportolók edzésében is alkalmazott technikákkal motiválnak edzésről edzésre.

Tapasztald meg a különbséget – tedd meg az első lépést még ma. Kérd a 15 perces ingyenes telefonos konzultációt professzionális edzőinkkel – nincs veszteni valód:

Edzők

A személyi edzésben nagyon fontos, hogy meglegyen a személyes összhang. Épp ezért nagyon fontosnak tartjuk, hogy megismerd edzőinket, akik végig fognak kísérni a fejlődés útján.

Pozsonyi Zsolt

TRX Master Trainer,
EXOS Performance Mentor
R-med Akadémia szakmai vezető

“Sokszor szembesültem azzal, hogy megfelelő infrastruktúra hiányában nem tudom a maximumot kihozni a sportolóimból. A Lab-ot azért hoztuk létre, hogy ne kelljen kompromisszumot kötni és mindenkinek a legjobbat tudjuk nyújtani.”

Vass Bence

Nyme-Sek Testnevelő edző (2011)
Nyme-Sek Edzői szakterületi specializáció (2012)
IWI PT Eqf level 4 (2010)

“Pozsonyi Zsolt felkérésére csatlakozhattam az R-med csapatához, ahol a szemléletemhez legközelebb álló elvek, szakmailag jeles és elismert kollégák, magas minőségű környezet, és folyamatos fejlődés mellett adhatom át tudásom a hozzánk érkezőknek.”

Schandl Gábor

TRX STC Trainer
Testnevelő tanár, Torna edző
Humánkineziológus (MSc)

“A teljesítményleadás (nagy ellenállással szemben legnagyobb sebesség létrehozása) maximalizálásához a legrövidebb és legeredményesebb út a testünk hatékonyabb használata. Ehhez társítom én a legújabb tudományos kutatások által igazolt minőségi edzésmódszereket.”

Árak

JELENTKEZÉS A PROGRAMRA

Itt keress minket:

Budapest, Márvány utca 17, 1012 Magyarország

Cím: 1012 Budapest, Márvány utca 17.

Flex Gym 2. emelet. GPS: 47.495847, 19.024169