Semi Private edzés
A sikereket keresed az életben és az edzésben is?
Hozd ki magadból a maximumot
Érd el a leggyorsabban, leghatékonyabban a fitness célodat:
Legyél fittebb
szabadulj meg a fájdalmaktól
tapasztald meg milyen, amikor az edzés nem kényszer, hanem élvezet
Élvezd a te igényeidre szabott professzionális mozgásprogram minden előnyét az R-med Performance LAB private edzésein. Ehhez nem kell mást tenned, mint első lépésként kérd a 15 perces ingyenes telefonos konzultációt professzionális edzőinkkel.
Személyi edzés – vs. Private edzés
Miben más egy private edzés, mint egy személyi edzés? A LAB private edzésen nem arról van szó, hogy egy zsúfolt teremben egy személyi edző veled foglalkozik, hanem arról, hogy csak te vagy a teremben – itt minden rólad szól.
Neked sem mindegy hogy hol, kivel, hogyan edzel?
A sportban sincs olyan, ami mindenkinek jó. Neked – az adottságaidhoz, céljaidhoz, edzettségi szintedhez mérten egyéni edzés kell. Ha eddig nem mozogtál, vagy ha sportoltál, de minden egyes alkalommal nehezen tudtad rávenni magad az edzésre, esetleg mozgás után mindig van valamilyen fájdalmad – váll, térd, könyök, hát – az csak azt jelenti, hogy eddig még nem találtad meg az ideális megoldást.
7 érv, miért van a LAB-ban a helyed:
garantáltan nincs tömeg
nincs sorban állás
nincs várakozás
nincsenek olyan „arcok” akivel nem akarsz együtt sportolni
Ezek helyett viszont van:
100%-ban a te fittségi szintedhez felépített edzésterv
100%-ban a te fitness céljaidhoz igazított gyakorlatok
egyedülálló fúzió, ami magába foglalja a prevenciót, rehabilitációt és az erőfejlesztést is
visszamérhető, nyomon követett edzések – látható és mérhető eredmények
egyedülálló coach támogatás, hogy az edzés ne legyen többé nyűg
profi eszközpark és profi edzők, akik az élsportolókat is edzik
Vannak gyógytorna központok, vannak fitness termek – és van a LAB, ahol mindezt egy helyen megtalálod professzionális szinten. Te se érd be kedvesebbel. Kérd az ingyenes 15 perces telefonos konzultációt most professzionális edzőinkkel:
LAB private edzések – eredmények 7 lépésben
Mit jelent a gyakorlatban az, hogy az edzés rólad szól?
Screening – állapotfelmérés
az edzés előtt egy átfogó felmérést készítünk, hogy ez alapján egy rád szabott edzés tervet tudjuk kialakítani veled és a céljaiddal összhangban. A screening magába foglal gyógytornász és erőnléti felmérést egyaránt.
Célállítás
pontos célok, és határidők felállítása. Mit mikorra akarunk és tudunk elérni
Edzésprogram
Alapozás, Fejlesztés
Visszamérés
rendszeres mérések, hogy dokumentálható legyen a fejlődésed
Coaching
nem csak a tested eddzük. Dedikált coach szakemberünk egyedi támogatást nyújt ahhoz, hogy a belső akadályokat is legyőzd.
Folyamatos motiválás
a sikerek elérésnek egyik alappillére. Edzőink élsportolók edzésében is alkalmazott technikákkal motiválnak edzésről edzésre.
Tapasztald meg a különbséget – tedd meg az első lépést még ma. Kérd a 15 perces ingyenes telefonos konzultációt professzionális edzőinkkel – nincs veszteni valód:
Edzők
A személyi edzésben nagyon fontos, hogy meglegyen a személyes összhang. Épp ezért nagyon fontosnak tartjuk, hogy megismerd edzőinket, akik végig fognak kísérni a fejlődés útján.
Pozsonyi Zsolt
TRX Master Trainer,
EXOS Performance Mentor
R-med Akadémia szakmai vezető
“Sokszor szembesültem azzal, hogy megfelelő infrastruktúra hiányában nem tudom a maximumot kihozni a sportolóimból. A Lab-ot azért hoztuk létre, hogy ne kelljen kompromisszumot kötni és mindenkinek a legjobbat tudjuk nyújtani.”
Vass Bence
Nyme-Sek Testnevelő edző (2011)
Nyme-Sek Edzői szakterületi specializáció (2012)
IWI PT Eqf level 4 (2010)
“Pozsonyi Zsolt felkérésére csatlakozhattam az R-med csapatához, ahol a szemléletemhez legközelebb álló elvek, szakmailag jeles és elismert kollégák, magas minőségű környezet, és folyamatos fejlődés mellett adhatom át tudásom a hozzánk érkezőknek.”
Schandl Gábor
TRX STC Trainer
Testnevelő tanár, Torna edző
Humánkineziológus (MSc)
“A teljesítményleadás (nagy ellenállással szemben legnagyobb sebesség létrehozása) maximalizálásához a legrövidebb és legeredményesebb út a testünk hatékonyabb használata. Ehhez társítom én a legújabb tudományos kutatások által igazolt minőségi edzésmódszereket.”
Árak
0. lépés
Telefonos konzultáció- 15 perces telefonos konzultáció, hogy lássuk valóban ez a neked való edzés.
1. alkalom
Screening- Testtartás elemzés, funkcionális tesztek, speciális mozgásszervi tesztek, melyek célja, hogy kiderítsük az esetleges limitációkat, aszimmetriákat, amit az edzéstervezésnél figyelembe kell vennünk.
Edzés
Private edzés- A személyi edzés keretén belül egy dedikált edző csak és kizárólag veled foglalkozik és az R-med Performance LAB edző terem, amely a TRX magyarországi minta terme csak a Te rendelkezésedre áll.
Semi
Semi-private 2 fő- Ha ketten jöttök, akkor egyenként 33%-os kedvezménnyel tehetitek ezt meg.
Itt keress minket:
Budapest, Márvány utca 17, 1012 Magyarország
Cím: 1012 Budapest, Márvány utca 17.
Flex Gym 2. emelet. GPS: 47.495847, 19.024169