LAB UP

Élsportoló akarsz lenni?

Akkor nem elég jónak lenni. Nézd meg, hogy érheted el a célod

Egyre nagyobbak az elvárások, te már felkészültél rá?
Biztos Te is tapasztalod, hogy az erőnléti edzésekre egyre kevesebb idő jut a sportági edzések keretén belül – pedig ez egy olyan alapot ad, ami a sportági fejlődést is megalapozza.

Az LAB UP edzéseken olyan képességeket fejlesztünk, ami garantálja, hogy kiugró eredményeket érj el a sportágadban.

Legyél még…

Gyorsabb

Robbanékonyabb

Erősebb

Ha még többet akarsz, és tényleg komolyan gondolod a sport karriert, akkor a LAB UP edzések garantálják neked, hogy ezek a képességeid látványosan fognak fejlődni. Első lépésként egyeztessünk telefonon, hogyan tudunk még többet tenni a sikereidért:

Speciális edzések utánpótlás sportolóknak

Mit jelent ez a gyakorlatban? Egy átlagos edzőteremi erőnléti edzéssel ellentétben a LAB UP program több részből épül:

Screaning

a tényleges edzés előtt – első lépésként – van egy állapotfelmérés, ami magába foglal gyógytornász és erőnléti teszteket egyaránt

Célállítás

ha már tudjuk, hogy hol állunk, akkor meg tudjuk azt is határozni mi a cél, amit el akarunk érni.

Alapozás

ha vannak hiányosságok, akkor elsőkét ezek pótlására koncentrálunk

Fejlesztés

megkezdődik a fejlesztés, ahol a leglátványosabb eredmények érhetőek el

Visszamérés

nem hagyatkozunk a megérzésekre, az elért eredményeket folyamatosan monitorozzuk, visszamérjük.

A kívánt eredmények eléréshez sokban hozzájárul, hogy az edzések szerevés részét képezik az olyan gyakorlatok, amely célja:

a sérülés prevenciója

sportági technikák finomítása

mozgásminták fejlesztése

A speciális edzések és Amerikai élsportban használt legmodernebb, szakértők által összeállított eszközpark garantálja a fejlődésed, mint a Vertimax és a Keiser.

Edzők

3+1 tény a LAB UP edzőkről

Az edzés és az eredmények szempontjából is nagyon fontos az emberi tényező. ezért fontosnak tarjuk, hogy az edzőket is megismerd. Minden LAB UP edzést olyan edzők tartanak, akiknek

Többéves tapasztalatuk van utánpótlás és élsportolók fejlesztésében
A teljesítményfokozás vezető szakértői
Olyan innovatív megoldásokat alkalmaznak, amelyek hozzájárulnak a rendkívüli eredmények eléréséhez
Fúziós elveket követnek – rehabilitáció, prevenció és teljesítményfokozást egy egységben kezelik

Pozsonyi Zsolt

TRX Master Trainer,
EXOS Performance Mentor
R-med Akadémia szakmai vezető

“Sokszor szembesültem azzal, hogy megfelelő infrastruktúra hiányában nem tudom a maximumot kihozni a sportolóimból. A Lab-ot azért hoztuk létre, hogy ne kelljen kompromisszumot kötni és mindenkinek a legjobbat tudjuk nyújtani.”

Vass Bence

Nyme-Sek Testnevelő edző (2011)
Nyme-Sek Edzői szakterületi specializáció (2012)
IWI PT Eqf level 4 (2010)

“Pozsonyi Zsolt felkérésére csatlakozhattam az R-med csapatához, ahol a szemléletemhez legközelebb álló elvek, szakmailag jeles és elismert kollégák, magas minőségű környezet, és folyamatos fejlődés mellett adhatom át tudásom a hozzánk érkezőknek.”

Schandl Gábor

TRX STC Trainer
Testnevelő tanár, Torna edző
Humánkineziológus (MSc)

“A teljesítményleadás (nagy ellenállással szemben legnagyobb sebesség létrehozása) maximalizálásához a legrövidebb és legeredményesebb út a testünk hatékonyabb használata. Ehhez társítom én a legújabb tudományos kutatások által igazolt minőségi edzésmódszereket.”

Amit érdemes még tudni:

Hány éves kortól javasolt?
10 éves kortól ajánljuk

Hány fő jöhet egyszerre?
4 fős csoportoknak ideális
*Amennyiben egyedül, vagy párban szeretnél jönni arra is van lehetőség, de kérlek, ezzel kapcsoltban vedd fel velünk a kapcsolatot az oldal alján lévő form segítségével.

Mennyi idő egy edzés?
75 perc

Mennyibe kerül?
6.350 Ft/ fő

Milyen sportágaknak lehet jó?

  • Labdarúgás 100%
  • Kézilabda 100%
  • Vívás 94%
  • Jégkorong 96%
  • Tenisz 100%
  • Röplabda 100%
  • Vízilabda 90%
  • Kosárlabda 98%

Rólunk mondják

Nagy DominikLABDARÚGÓ

„Az eddig itt eltöltött idő alatt nagyon sokat fejlődtem. A fejlődésem nem volt mindig látványos, de én éreztem a változást. Az erősítések után általában másnapra elfáradtam és nem éreztem magam 100%-osnak. De egy kis idő elteltével megfigyelhető volt egy-egy gyorsabb indulócsel, vagy dinamikusabb, gyorsabb futás. Tehát kijelenthetem, hogy a számomra ez az erősítőprogram hasznos.”

Virág

Mikor elkezdtem az R-med Performance LAB-ban edzeni, nagyrészt másnapra izomlázzal ébredtem. De egy idő után elmúlt az izomláz, és egyre jobban éreztem a fejlődést. Mivel a kézilabdában szükséges az emelkedés ezzel azt is tudtam fejleszteni, és látványos is volt a fejlődés az R-med-nek köszönhetően. Én csak dicsérni tudom az R-med-et.”

LucaKÉZILABDÁZÓ

JELENTKEZÉS A PROGRAMRA

Itt keress minket:

Budapest, Márvány utca 17, 1012 Magyarország

Cím: 1012 Budapest, Márvány utca 17.

Flex Gym 2. emelet. GPS: 47.495847, 19.024169